本题考查职业生涯管理方法。

典型的职业生涯通道包括横向通道、纵向通道和双通道三种类型。其中，双通道，即员工同时承担管理工作和技术工作，主要是为技术人员或专业人员设计的，也是组织培养高层管理人员的主要方式之一。

【选项A错误】横向通道是员工在同一个管理层级或同一个技术、技能等级上不同岗位或不同工种之间的变动路径。

【选项B错误】纵向通道是员工在不同管理层级、技术等级、技能等级上下之间的变动路径。

【选项D错误】典型的职业生涯通道包括横向通道、纵向通道和双通道三种类型，不包括螺旋式通道。

因此，本题正确答案为选项C。

本题考查职业生涯管理的注意事项。

自主独立型职业生涯锚的人在选择职业时绝不放弃自身的自由，并且视自主为第一需要。

【选项A错误】技术、职能型，这类人的特点是愿意从事强调实际技术、职能等业务工作；拒绝一般性管理工作，但愿意在其技术、职能领域管理他人；追求在技术、职能区的成长和技能不断提高。

【选项B错误】管理能力型具有分析能力、人际沟通能力和情绪控制能力的强强组合特点，但对组织有很强的依赖性。

【选项C错误】安全稳定型，追求安全、稳定的职业前途是这类员工的驱动力和价值观。

因此，本题正确答案为选项D。

本题考查职业生涯管理的注意事项。

处在职业生涯建立期，其发展任务是晋升、成长和安全感，生涯类型的确立【选项A】；其专业资历一般是2~10年；其身份为同事；其年龄一般是30~45岁【选项D】；其活动内容主要是独自做出贡献。

【选项B错误】处于维持期和衰退期的员工，其专业资历一般多于10年。

【选项C错误】处于维持期的员工，其身份为导师。

【选项E错误】处于探索期的员工，其活动内容主要是协助、学习、遵循方向。

因此，本题正确答案为选项AD。

本题考查职业生涯管理的注意事项。

因此，本题正确答案为选项B。