之了八块腹肌健身工作室提供一对一私教课程，一直都是采用次卡会员制度，免费入会按次收费，当前会员有60人，会员每月可无限次预约私教课，每人每月平均预约10节课。收费标准为每节课400元（每节课1小时）。教练薪酬根据从业经验按课时支付，每小时200～300元，平均标准为每小时250元。工作室免费提供饮用水、消毒湿巾、洗发水等消耗品，平均耗材标准为每小时10元。工作室月固定成本（房租、水电、前台工资等）为40 000元。

工作室拟在2026年8月推出新的月卡会员制度，月卡收费每人每月3 000元，会员当月也可无限次预约私教课，没有额外收费。因为月卡会员制度刚刚推出，招募新学员很难，预计只有原次卡会员中的12人转为月卡会员，月卡会员每人每月平均上15节课。月卡会员对应的教练薪酬按原课时费的80%支付。

8月实际运行下来，有15人从次卡会员转为月卡会员，并招募了5位新的月卡会员。其中月卡会员实际每人每月平均预约12节课。8月月卡及次卡会员实际共约课620节课，支出教练薪酬151600元，耗材成本6000元。

工作室采用“滚动修正机制”，规定每月末对上月的实际执行数据进行复盘，若实际成本与弹性预算成本偏差超过±5%，则自动触发下一周期的预算修正程序。