2021年注会备考正在进行中，距离考试还有2个多月的时间，很多同学也开始焦虑，最近不少小伙伴咨询之了君：注会备考阶段特别焦虑怎么办？之了君告诉大家一个解决备考焦虑的办法，就是有效地利用效率。

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焦虑是每个人都会有的正常情绪，特别是当对自己不自信的时候焦虑情绪尤为严重，很多同学甚至因为焦虑而导致无法正常备考，这种情况下需要调节一下自己的情绪，其实，解决注会备考焦虑的方法是有效利用焦虑。

1、正确看待焦虑

告诉自己：我现在处于焦虑状态，并且我会焦虑很正常，但一直焦虑除了向我发出危险信号之外，对我来说没有太多益处，并不能解决实际问题。

2、 分析焦虑产生的原因

你为什么会焦虑?

这里一定要仔细分析具体原因，因为只有分析清楚具体原因，才可以对症下药。

比如你想注会考个好成绩，但是自己找不到合适的学习方法，或者学习时间不够，总是拖延，每天任务完不成……找出使你产生焦虑的具体的根本原因。

3、是有效利用焦虑

找到了焦虑产生的原因，我们就可以利用焦虑来战胜它，产生焦虑的源头在于自己的时候，正视焦虑，比如自己学习时间不够而产生焦虑，那么当自己没事玩手机的时候，就要用焦虑来提醒自己，因为自己不好好利用时间才会焦虑的，所以放下手机去学习，反而可以缓解焦虑。

2021年注会考试提前近2个月，如果你想在今年顺利拿证，那之了君建议你一定要从现在开始备考!

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以上就是之了君为大家总结的解决注会备考焦虑的方法是有效利用焦虑的相关信息，如果你在注会备考过程中还有其他的问题，欢迎登录之了课堂咨询了解，之了课堂专业老师会为大家答疑解惑。